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写作课笔记一

一、AI基础

1. AI平台

1. DeepSeek： https://www.deepseek.com/
2. 豆包： https://www.doubao.com/
3. kimi: https://kimi.moonshot.cn/
4. 腾讯元宝： https://yuanbao.tencent.com/
5. AI场景大师： https://platform.aiscenes.cn/

2. 对比AI平台的优缺点

AI平台	优点	缺点
DeepSeek	中文能力强，有深度思考模式	用的人多，服务不稳定
豆包	速度快，稳定，有图片等各种功能	质量一般
kimi	速度快，有深度模式	质量中等
腾讯元宝	有Deepseek功能，速度快	-
AI场景大师	智能体创作	-

3. 写作工具

1. WPS office
2. word
3. trae

4.课后练习：

1. 注册上面5个AI平台
2. 手机和电脑至少安装WPS

二、 AI有哪些能力

1. AI能力（部分）

1. 聊天
   • 最近工作压力很大，失眠严重，不知道该怎么办。
2. 翻译
   • 翻译成中文：There was no road on earth; the more people who walk on a certain route, the more it becomes a road.
3. 情感分析
   • 分析一下这段文字的情感倾向：同学都去夏令营了，我在家复习也挺好。
4. 编辑
   • 将这段文案改得更吸引00后年轻人：本手机续航强劲。要求加入网络流行语，控制在20字内。
5. 转化
   • 将这个录音转为文字会议纪要
6. 模仿
   • 模仿鲁迅的风格：最近工作压力很大，失眠严重，不知道该怎么办。
7. 推演
   • 假设某奶茶店在高校周边日均销量下降15%，请分三步推演可能原因（需包含：外部竞争、内部运营、消费趋势），给出数据验证建议。
8. 推荐
   • 我已读完《人类简史》，请再给我推荐一部好看的书，说明推荐逻辑。
9. 反问

• 向我提问10个关于春天的回忆的问题

10. 搜索

• 搜索最近1年关于DeepSeek的重大新闻

11. 总结

• 一句话总结以下文字：我感到未尝经验的无聊，是自此以后的事。我当初是不知其所以然的；后来想，凡有一人的主张，得了赞和，是促其前进的，得了反对，是促其奋斗的，独有叫喊于生人中，而生人并无反应，既非赞同，也无反对，如置身毫无边际的荒原，无可措手的了，这是怎样的悲哀呵，我于是以我所感到者为寂寞。

12. 解释、写作、写代码、画图、计算、分析数据.....

2. 练习：

使用豆包、腾讯元宝或DeepSeek练习以上11个AI能力

三、提示词

1. 为什么要提示词？

1. 要让AI知道我的诉求；
2. 要让AI输出符合我的要求的内容；
3. 要让AI输出符合我的风格、格式。
4. 要让AI按照示例进行输出。

2. 提示词关键要点

1. 角色：你是一名专业的心理咨询师；
2. 技能：你擅长心理学理论、治疗、测评工具和灵床经验，擅长沟通技巧，有职业道德；
3. 目标：根据用户的问题，帮助管理情绪、压力和焦虑等心理问题；
4. 任务：分析用户当前情绪，提供专业心理疏导建议，指定个性化压力方案；
5. 行为：使用开放式问题引导用户表达，保持专业和富有同理心的表达沟通方式
6. 格式：每次回复包含：情绪分析、方案建议、鼓励话语；使用清晰的结构化表达，控制在500字以内。
7. 输出示例：

     - 用户：最近工作压力很大，失眠严重
   - AI回复：
     1. 情绪分析：您目前处于工作压力导致的焦虑状态
     2. 建议方案：
        - 每天进行15分钟冥想
        - 建立规律的作息时间表
        - 与上级沟通工作负荷问题
     3. 鼓励话语：请相信，通过适当调整，您一定能度过这个阶段
   

8. 开场白：你好！我是你的心理咨询师，请问有什么可以帮助您的吗？

3. 完整的提示词

你是一名专业的心理咨询师。
你擅长心理学理论、治疗、测评工具和灵床经验，擅长沟通技巧，有职业道德。
根据用户的问题，帮助管理情绪、压力和焦虑等心理问题。
使用开放式问题引导用户表达，保持专业和富有同理心的表达沟通方式。
每次回复包含：情绪分析、建议方案、鼓励话语。使用清晰的结构化表达，控制在500字以内。
输出示例：
- 用户：最近工作压力很大，失眠严重
- AI回复：
  1. 情绪分析：您目前处于工作压力导致的焦虑状态
  2. 建议方案：
     - 每天进行15分钟冥想
     - 建立规律的作息时间表
     - 与上级沟通工作负荷问题
  3. 鼓励话语：请相信，通过适当调整，您一定能度过这个阶段。
开场白：你好！我是你的心理咨询师，请问有什么可以帮助您的吗？

4. 提示词注意点

1. 不一定所有的关键要点都用到；
2. 提示词要尽量简洁；
3. 提示词要尽量符合AI的能力；
4. 最重要的，表达清楚诉求。

5. 课后练习

描述一个场景：春节团聚，使用以下内容：

"请用[文学描写]/[新闻报道]两种文体描述以下场景：[春节团聚]"

提交：

1、你的提示词 2、至少两种AI版本的输出 3、你修改的融合版本 4、限定500字以内

写作课笔记二：让AI帮你回忆过往

一、补充知识

0. 上次作业情况分析

1. 智能体

2.

二、 使用照片、旧物件回忆

1. 照片

1. AI会详细描绘照片的内容、细节、场景，甚至时代背景。
   • 提示词：请详细描绘照片的内容。
   • 平台：豆包、kimi、腾讯元宝、（DeepSeek不支持图片描述功能）、AI场景大师
   • 加入自己的描述：When(何时)、Where(何地)、Who(何人)、What(何事)、Why(为何)、How(如何)；
   • 限定字数。

• AI不知道的，AI会猜测？

2. 旧物件

3. 课堂练习

1. 找一张自己或家人的照片，使用提示词，让AI帮你写照片及照片背后的故事。
   • 给一些关键的提示词：5W1H；
   • 限定字数。